2009年,坣娜14年未曾發作的SLE(紅斑性狼瘡)再次爆發。跟以往一樣,西醫束手,於是她只好選擇以自己的方式──瑜伽自救。
此次病痛不同於以往隱性的內傷──布滿全身的圓血斑、伴隨持續發燒、紅腫疼痛,還有不時發出的血腥味──她所面對的病痛無從隱藏。幾近毀容的外貌,她知道自己需要更大的勇氣才能面對這一切。
本書是坣娜歷時2年,再次抗退病魔的親身之作。裡面的「勇敢11式」,更以形寓意,象徵「V」的勝利之勢。這是一本讓人找回健康的書。適合需要「勇敢」之力活下去的人們;也適合每日勤奮樂在生活、樂在工作的人們; 更適合每日抱怨,痛在生活、怨在工作的人們。讓我們自己幫助自己,讓身心的勇敢度無限增加!